Istilah-Istilah Dalam Program Latihan Olahraga

Latihan merupakan syarat mutlak dalam meningkatkan suatu keterampilan teknik sampai menuju puncak prestasi. adalah salah satu faktor pendukung dalam rangka mencapai puncak keberhasilan seorang atlet.  Data keterampilan teknik dan data hasil pencapaian kecepatan berenang adalah sebagai dasar dalam penyusunan...

Read More

Panduan Melakukan Tes Identifikasi Bakat dalam Olahraga

Untuk mendapatkan sebuah atlet yang kompeten dalam suatu cabang olahraga sangat diperlukan sebuah tes identifikasi bakat. Tes ini merupakan acuan seorang pelatih untuk mendapatkan atlet binaannya sesuai dengan harapan dan sesuai dengan porsi dalam cabang olahraga.Dalam olahraga sangat penting untuk menemukan seseorang yang berbakat menyeleksinya pada usia muda, memantaunya secara kontinyu, serta membantunya untuk mencapai tingkat penguasaan yang...

Read More

Dunia Atletik - Lari, Jalan, Lompat, dan Lempar

Atletik ? Bagi pecinta olah raga sudah tak asing lagi, sudah pasti tahu dengan dunia yang satu ini, ibu dari semua cabang olah raga yang ada. Seperti apakah dunia atletik itu sebenarnya ? Atletik merupakan aktivitas jasmani yang terdiri dari gerakan-gerakan yang dinamis dan  harmonis, yaitu  jalan, lari,...

Read More

3 Faktor Sukses Pemandu Bakat Olahraga (talent identification)

Tahukan anda tentang pemanduan bakat ? Pemanduan bakat (talent identification) merupakan suatu upaya yang dilakukan secara sistematik dan terstruktur untuk mengidentifikasi seseorang yang berpotensi dalam olahraga, sehingga diperkirakan orang tersebut akan berhasil latihan dan dapat meraih prestasi puncak. Jika seorang...

Read More

Tujuan Dan Manfaat Latihan Olahraga ( Sport Training )

Semua atlet pasti berlatih sekuat tenaga untuk mencapai sebuah prestasi terbaik.Tetapi, Apa yang terjadi? Apakah atlet dan pelatih sudah memahami makna berlatih? Latihan merupakan syarat mutlak dalam meningkatkan suatu keterampilan teknik sampai menuju puncak prestasi. Latihan adalah salah satu faktor pendukung dalam rangka...

Read More

12 Komponen Program Latihan - Pelatih dan atlet Wajib Tahu

Berikut ini Komponen dalam program latihan yang perlu kalian tahu : 1.Volume Latihan Volume latihan tidak sama dengan lamanya (durasi) latihan.  Bisa saja latihan berlangsung singkat namun materi latihannya banyak. Atau sebaliknya, latihan  berlangsung lama namun hampa dengan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat.  Volume...

Read More