Manfaat Start Lari Pendek - Pada Nomor Lari Jarak Pendek (sprinter)

Apakah anda seorang Sprinter ? berikut manfaat start pada lari pendek
Apakah anda seorang atlet lari jarak pendek ?
Apakah anda pernah mengalami sebuah kekalahan dalam lomba lari karna kekalahan dalam pengambilan posisi start ?

Start merupakan permulaan seorang mulai berlari dalam arena perlombaan atletik, seorang sprinter bukanlah hal yang aneh jika sebuah kekalahan sekian second atau detik dalam perlombaan atletik disebabkan karena kesalahan yang sederhana, yaitu kurang memaksimalkan  posisi start jonggok.

Berikut ini manfaat dari start jongkok pada seorang pelari jarak pendek Manfaat start :

1. Sebagai sikap awalnya sebuah perlombaan dan merupakan suatu bentuk pertolakan yaitu suatu saat dimana gerakan berlari itu mulai dilakukan,
2. Sebagai tanda persiapan fisik dan mental bagi seorang atlit untuk memulainya sebuah perlombaan.
3. Dengan adanya start akan menimbulkan sebuah gerak dorong dan gerak percepatan lari, terutama pada lari jarak pendek karena pada waktu posisi start memacu struktur badan untuk bergerak dorong lepas maju kedepan.
4. Start yang baik akan bisa memunculkan semangat atau dorongan mental bagi seorang untuk memenangkan suatu perlombaan.
5. Start merupakan sebuah senjata bagi seorang sprinter, sebab meskipun sang atlit telah mempunyai kekuatan dan kecepatan otot akan bisa kalah dalam sebuah perlombaan 100m atau tertinggal dari lawan-lawannya karena pelaksaan strart yang jelek.

Semoga Bermanfaat.... Selamat berlatih !!!